Discipline and indiscipline

主に札幌ではたらく株式会社恵和ビジネス代表取締役社長のblogです。

2012-05-22から1日間の記事一覧

100pushups の姉妹サイトが増えてる!

2008年の百式に、 100回腕立て伏せができるまでをサポートしてくれる『One Hundred Pushups』 | 100SHIKI というエントリがありました。100回腕立てができるようになるためのメニューを段階に応じて用意してくれていて、そのとおりに毎週3日だけこなせば最終…